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Möchten Sie
die Konzentration und Freude beim
Arbeiten Ihrer Mitarbeiter unterstützen?
Dann nutzen Sie Pilates dafür, eine
hervorragende Möglichkeit.
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Gezielte und gut in den Alltag
eingefügte kleine Bewegung kombiniert
mit bewusster Atmung bringt den Nerven
Entspannung, erhöht die
Konzentrationsfähigkeit und gibt die
nötige Balance, das tägliche
Arbeitspensum zu optimieren. Durch
Pilates bringen Sie sich in Bewegung – es
belebt und bringt Freude.
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Was kann Pilates und warum ist Pilates
gut für die Mitarbeiter Ihrer Firma? |
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• Steigerung der
Leistungsfähigkeit der
Mitarbeiter
• Stressabbau und neue Energie
• Mehr Ausgeglichenheit für ein
besseres Arbeitsklima
• Training für Körper und Geist
• Bessere Konzentration
• bessere Haltung und stabilere
Körpermitte
• verbessertes Körperbewusstsein
• weniger Muskelverspannungen
• Linderung von Rückenschmerzen
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So
stellt sich nach jeder Pilatesstunde das
Gefühl angenehmer Erfrischung und
Vitalisierung ein.
Mein Angebot
Ich führe eine Pilatesstunde in Ihrem
Unternehmen während oder nach der
Arbeitszeit durch. Bewährt haben sich
auch Kurse in der Mittagspause.
Die Kursdauer beträgt in der Regel 10
Trainingseinheiten zu jeweils 60
Minuten. Für einen erfolgreichen
Kursablauf wird in einer kleinen,
individuellen Gruppe mit max. 10
Teilnehmern, gearbeitet. Ein Kurs 10
Stunden - 100 Euro.
Jede Übungsstunde schließt mit einer
Entspannung ab.
Für nähere Informationen stehe ich Ihnen
sehr gerne in einem persönlichen
Gespräch zur Verfügung.
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